Vægtklubben

Undertegnede kæmper lidt med vægten og BMI indekset og i den forbindelse har vi besluttet os for at invitere alle medlemmer af klubben til en konkurrence om at tabe sig mest.

Det man skal være opmærksom på er ikke at spise mere end kroppen har behov for. Det lyder enkelt men er det ikke hvilket mange af os ved.

Start på konkurrence : den 1 september

Slut : den 1 december. (bliver måske forlænget afhængig af successen.)

Vægtklasser: kommer senere

BMI indeks: Link www.bmitest.dk

Vi håber på stor tilmelding.

Tilmelding på tlf eller email til undertegnede.

Ordsprog om mad og slankekure:

Du bliver hvad du spiser

Spis varieret, spis fiberrigt

Luk munden og let røven.

Mvh

Morten Naumann / Gregers Glud